martes, 23 de marzo de 2010

COMIDA ITALIANA FILETE DE MODENA


INGREDIENTES
4 porciones de filete de res de 180 grs.
2 tazas de vinagre balsámico
Una taza de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de sal
1 cucharada de pimienta
4 dientes de ajo
200 grs. de queso parmesano en trozo
En un recipiente de plástico poner a marinar el filete, agregar, el vinagre balsámico, ¾ de taza de aceite de oliva , el ajo triturado, sal pimienta, dejar marinar por un mínimo de 3 horas y si se puede por 24 horas en el refrigerador, después retirar el filete del marinado, escurrir y secar, precalentar una sartén a fuego alto y sellar los filetes por todos lados, para después ponerlos en una parrilla para hornear, con el horno precalentado a 160°C, por 30 minutos. Usar el termómetro, para un mejor resultado en el término, dependerá del sellado y el termino el tiempo que requerirá en el horno. Retirar y dejar reposar unos minutos mientras el jugo del marinado se pone en una sartén para cocinar y reducir.
Se sirve en plato con la reducción del marinado y queso parmesano recién rallado enzima y acompañado de una ensalada verde con vinagreta de aceite y vinagre de vino tinto.

COMIDAS FRANCESAS RAC DE CORDERO AL ROMERO



INGREDIENTES
2 pza. Rac de cordero baby
3 tallos de romero
8 dientes de ajo
½ taza de aceite de oliva extra virgen
Sal y pimienta
½ litro de yogurt natural sin azúcar
Marinar el rack de cordero, con dos tallos de romero, deshojado y picado, 4 dientes de ajo tamulados, ¼ de taza de aceite de oliva extra virgen, sal y pimienta al gusto, dejar marinar por lo menos tres horas de preferencia 24 horas en el refrigerador, dos horas antes sacar del refrigerador y dejar a temperatura ambiente, precalentar el horno a 160°C poner a hornear 30 minutos, usar termómetro para dejar termino.
Para preparar la salsa poner en licuadora el yogurt, 2 dientes de ajo, una cucharadita de romero hojas de romero, ¼ de taza de aceite de oliva, sal y pimienta, una cucharada de jugo de limón, licuar bien.
Se sirve en plato el cordero rebanado o entero bañado con la salsa con guarnición de cubos de berenjena frita en aceite de oliva

COMIDA FRANCESA CORDERO A LA MENTA


INGREDIENTES
Pierna de cordero pequeña 2 Kg. (si es cordero baby comprar 2 de 1 Kg.)
½ taza de aceite de oliva extra virgen
Una tasa de hojas de menta
10 dientes de ajo
1 cucharada de sal
1 cucharada de pimienta
½ litro Yogurt natural sin azúcar
Limpiar la pierna o piernas de cordero, prepara marinada que llevara ¼ de taza de aceite de oliva, con sal pimienta y 4 dientes de ajo exprimido, ½ taza de hojas de menta picada, en una charola marinar y dejar reposar cuando menos tres horas de ser posible tapar y meter a la nevera por 24 horas, sacar de la nevera 2 horas antes para que quede a temperatura ambiente, precalentar una sartén a fuego alto y sellarlo por todos lados precalentar el horno a 160°C, y hornear 1 hora, usar termómetro de cocina para rectificar temperatura, se debe sacar a 135°F para comerlo rojo al centro (termino ½)
Para prepara la salsa se pone el yogurt en la licuadora y se le agrega 2 dientes de ajo, ¼ de de taza aceite de oliva extra virgen, una pizca de sal, una pizca de pimienta, se licua el yogurt, después se le agrega 10 hojas de menta y se le da 2 toque a la licuadora para no desbaratar mucho la menta, si se prefiere cortar la menta finamente y agregar sin licuar.
Servir el cordero en platón bañado en la salsa de yogurt y menta, como guarnición fríase cubos de berenjena en aceite de oliva.

COMIDA FRANCESA ROLLO DE PATO A LOS HONGOS

INGREDIENTES
Un pato congelado
250 grs. de Champiñones o variedad de hongos
3 échalotes
2 dientes de Ajo
Dos cucharadas de mantequilla
Dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen
Sal y pimienta recién molida
½ taza de Crema de leche
½ copa de vino blanco seco
MODO DE PREPARACIÓN
Se descongela el pato, con mucho cuidado se le quita la piel al pato tratando de sacarla en una sola pieza, lo mas entera posible para extenderla y tener una sabana de piel de pato, lo mas en rectangular posible, esto se logra recortando las puntas. A continuación se deshuesa el pato, tanto pechugas como piernas y muslos, se salpimienta la carne, y se revuelve, para poner luego sobre la sabana de piel, con el interior de la piel en contacto con la carne, se arrolla formando un tubo, el cual se amarra con hilo de cocina, se amarra a lo largo y a lo ancho asegurándose que no se exponga la carne, este tubo ya amarrado se sal pimienta por el exterior y se pone en una sartén precalentada a fuego alto para sellarla por todos lados, la piel debe quedar dorada. Se pone en una X para hornear, sin contacto con la charola, por 30 a 45 minutos según termino, de preferencia utilizar termómetro para obtener el término deseado. Se retira del horno y se le quita el hilo de cocina, se rebana transversalmente en rodajas de 1”, se sirve en el plato, de dos a tres rodajas, bañado con la salsa de champiñones, y como guarnición zanahorias baby, y col de Bruselas fritas en mantequilla.

SALSA DE CHAMPIÑONES
Prepara caldo base de pato
Se pone en una satén a derretir la mantequilla, a fuego medio, se la agra el aceite de oliva, se corta los échalotes en pedazos, se ponen a acitronar, después se agrega en ajo, y los champiñones previamente cortados, después que estén cocido el champiñón se separan la mitad, y se la agrega 1 litro de caldo base, se deja terminar de cocer junto con el vino blanco, y la crema, se licua muy bien y se regresa al fuego agregando los champiñones que se habían separado previamente


COMIDAS FRANCESAS PATO AL HORNO


INGREDIENTES
Una cucharadita de tomillo
Una cucharadita de mejorana
1 cucharada de sal
1 cucharada de pimienta molida
Un pato congelado
MODO DE PREPARACIÓN
Se descongela el pato, se corta a la mitad, (1/2 pato por porción) se lava, limpia y seca muy bien con toallas de cocina, se pone en la nevera sobre una parrilla para hornear de manera que el pato no tenga contacto con la charola, esto se debe hacer con un mínimo de 24 horas de anticipación, la nevera secara mas el pato, y con eso al hornear quedara la piel crocante.
Se marina con los ingredientes arriba mencionados por 3 horas a temperatura ambiente y se pone en el horno precalentado a 160°C durante 30 a 45 minutos según el termino deseado, de preferencia usar termómetro y checar tabla de recomendación de temperatura-termino.
Se sirve con papas fritas u horneadas.



COMIDAS FRANCESAS PATO AL ORANGE



INGREDIENTES
Un pato congelado
6 naranjas dulces
Dos ramitas de tomillo
1 cucharada de sal
1 cucharada de pimienta molida
MODO DE PREPARACIÓN
Se descongela el pato, se corta a la mitad, (1/2 pato por porción) se lava, limpia y seca muy bien con toallas de cocina, se pone en la nevera sobre una parrilla para hornear de manera que el pato no tenga contacto con la charola, esto se debe hacer con un mínimo de 24 horas de anticipación, la nevera secara mas el pato, y con eso al hornear quedara la piel crocante. Con la garganta y viseras del pato se prepara el caldo base según receta.
Dos Horas antes, de la hora de hornear, se marina el pato con sal pimienta, y hojas de tomillo, julianas de naranja dulce, se saca de la nevera y para que quede a temperatura ambiente, se precalienta el horno a 160° C, y se hornea durante 30 a 45 minutos según el termino deseado, de preferencia usar termómetro y checar tabla de recomendación de temperatura-termino.
Para el gravi se prepara un roux al cual se le agrega una taza y ½ de jugo de naranja, y taza y ½ de caldo base de pato, sal y pimienta al gusto.
Se sirve con arroz salvaje con almendras y zanahorias bebe fritas en mantequilla.
Si puede al sacar el pato justo antes de servir, pasarle un soplete de cocina para dorar la piel.


COMIDAS FRANCESAS ENSALADA VERDE AL LIMON


INGREDIENTES
Una lechuga (de preferencia una mescla)
Dos Carambolas
20 uvas rojas sin semilla
Dos limones
½ taza de aceite de oliva extra virgen
½ cucharada de pimienta recien molida
1 cucharada de sal
1 diente de ajo
1 cucharadita de miel

Modo de prepara
Se lava y esterilisa la lecghuga se seca, se corta las dos caranbolas transversalmente, y las uvas a la mitad, se mescla los ingredientes en un recipiente.
Para preparar la vinagreta se ralla la cascara de los dos limones, se le agrega el jugo de los mismos, se exprime el diente de ojo, se le agrega la sal , pimienta, y miel, se mezcla con un globo para batir y se va agregando el aceite de oliva poco a poco sin dejar de vatir.
Se puede servir en platos individuales con la vinagreta y crutones de adorno.

SALSA MARINARA (ITALIANA)

En una olla se pone al fuego y se agrega los siguientes ingredientes, en el orden mencionado y dejando acitronar la cebolla:
¼ de taza de aceite extra virgen
½ barra de mantequilla
Una cebolla mediana picada en cubos
5 dientes de ajo
Tres tallos de apio
Dos zanahorias
Un kilo Tomates pelados cortados (lata de tomates pelados)
Una cucharadita de sal
Una cucharadita de azúcar
Una cucharada de orégano en polvo
Una cucharada Polvo sazonador de especies italianas
Se deja cocinar durante ½ hora, luego se licua y se deja hervir 5 minutos, se aparta y esta lista para utilizar en cualquier guiso en el que se le indique.

ROUX

Se pone al fuego una barra de mantequilla, hasta que se derrita, se agrega igual cantidad de harina, (90 gramos) y se mueve con un globo constantemente, para que no se pegue y se cocine la harina lo suficiente, el roux esta listo para recibir en la misma sartén, lo correspondiente a cada receta.

sábado, 20 de marzo de 2010

CALDO BASE (FUME)


Cuando se mencione, preparar caldo base se utilizara los recortes de la carne o marisco que se utilizará en la receta, por ejemplo las cáscaras del camarón, o pedazos de res donde se limpio y o porciono la ración, o los huesos de pollo, y así cada receta tendrá un caldo base con la carne, de res, puerco, pato, pollo, marisco, o pescado, si así se especifica en la receta.
Para hacer el caldo base cuyo nombre en francés es Fume, deberá ponerse en dos litros de agua los siguientes ingredientes:

Una zanahoria
½ cebolla
2 tallos de apio
Una cabeza de ajo
Un manojo de hierbas de olor (Garnier) orégano, tomillo, laurel,
½ Poro
Una cucharada Sal
Una cucharada de pimienta

Y los recortes, correspondientes según el guiso a preparar, dejar hervir y bajar el fuego y mantenerlo en el fuego durante tres horas, de ser necesario completar el agua si se consume, después retirar de fuego y dejar enfriar, colar con colador fino y refrigerar para desgrasar y quitar los sedimentos del fondo, para obtener un liquido claro y sin grasa.
Para sustituir este caldo base se podrá comprar, caldo preparado comercial.

PROLOGO


Consiente que como aprendiz de cocina no he inventado el hilo negro, y con el afán de transmitir mis experiencias, y mi gusto por la cocina, me decidí a plasmar en este libro, mis recetas y algunos consejos.
Yo considero, que para cocinar, la receta debe de servir de guía, y el cocinero debe de ponerle siempre su gusto o toque especial (sazón), con tal motivo tratare de darles una guía de algunas comidas que he aprendido a hacer.
Durante mi infancia no era difícil que toda la familia estuviera en la cocina viendo cocinar a nuestros padres, pues los dos cocinaban, aunque mi madre es una gran cocinera, por la edad ya está casi retirada de las labores del hogar y la cocina, esa infancia me dejo una huella, la cual estuvo oculta dentro de mí por muchos años, debido a el trabajo que desempeñaba como Ingeniero Civil, carrera la cual puedo decir que fue mi otra pasión.
Como todo en la vida, siempre uno comienza desde el principio, así que les puedo comentar que en este caso no es distinto, el gusto se debe educar, comenzando por los guisos que les parezcan fáciles de hacer, o los que crean que van a disfrutar más, con el tiempo deberán ir conociendo y disfrutando los distintos ingredientes, modificando o combinando recetas. Como bien dice un condiscípulo, cuando alguien discute alguna receta, “SI SE LO PONES LO LLEVA, SI NO SE LO PONES NO LO LLEVA”, o como decía mi suegro expositor de grandes frases, “LOS HUEVOS RANCHEROS SON SEGÚN EL RANCHO”.
Expuesto lo anterior y reafirmando que al cocinar siempre hay que probar, pues de otra manera nadie pude saber que le falta o sobra, recuerden que es mejor complementar, pues quitar casi nunca se puede.
El paladar siempre será el que mande, esto quiere decir que si al probar lo sienten bueno, pues esta bueno, si no lo sienten bueno pueden analizar que le hace falta, podría ser sal, pimienta, cocimiento, sazonadores, etc. Prueben y recuerden sabores, aprenderán con el tiempo, a distinguir los gustos con lo que fue marinado algún guiso, no se asusten al principio será difícil, pero huelan y prueben hierbas y condimentos, con el tiempo los reconocerán y así tendrán sus hierbas y condimentos preferidos.
Siempre que se compre los ingredientes para un guiso, hay dos consejos básicos:
FRESCO Y NATURAL: Mientras más natural y fresco, será de mejor calidad y gusto el guiso, por ejemplo si se dice preparar un “FUME” o “CALDO” se podrá sustituir por caldo comercial, aunque el sabor no es el mismo, igual pasaría con “LECHE DE COCO” que se puede hacer con meollo de coco, pasado por extractor de jugo, o comprando una lata de leche de coco, como se comprenderá los sabores cambian mucho, pruebe y compruebe.
MAYOR CALIDAD: No podemos olvidar que la calidad cuesta pero sabe mejor, podría dar infinidad de ejemplos, pero daré dos, la carne de res hay que tratar de escoger una que no tenga gusto a grasa sebosa, las de buena calidad su grasa sabe a mantequilla, y según sus posibilidades económicas escojan siempre la mejor que puedan, hay muchas, se clasifican según su grado de mármoles de grasa. El otro ejemplo es con la mantequilla, cuando se indique mantequilla úsese mantequilla no margarina y de preferencia mantequilla gourmet, que hay desde nacionales a precios bajos hasta francesas a un precio razonable.
A continuación empezaremos con nuestra guía para la cocina.